Com A Recoletora e a herbalista Fernanda Botelho<\/p>\n","date":{"show_time":true,"type":"range","date":null,"start_date":"10\/02\/2024 14:30","end_date":"10\/02\/2024 16:00"},"sessions":null,"location":{"type":"other","station":false,"location":"ENTRE QUINTAS"},"media":{"type":false,"image":{"ID":15083,"id":15083,"title":"Atchim! Ervas que me curam_Inverno_A Recoletora","filename":"Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","filesize":651026,"url":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","link":"https:\/\/museudoporto.pt\/en\/atchim-ervas-que-me-curam_inverno_a-recoletora-2\/","alt":"","author":"11","description":"","caption":"","name":"atchim-ervas-que-me-curam_inverno_a-recoletora-2","status":"inherit","uploaded_to":0,"date":"2023-12-19 18:23:37","modified":"2023-12-19 18:24:13","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":1500,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora-240x300.jpg","medium-width":240,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora-768x960.jpg","medium_large-width":640,"medium_large-height":800,"large":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora-819x1024.jpg","large-width":640,"large-height":800,"ufg_200_200":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","ufg_200_200-width":160,"ufg_200_200-height":200,"ufg_300_300":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","ufg_300_300-width":240,"ufg_300_300-height":300,"ufg_400_400":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","ufg_400_400-width":320,"ufg_400_400-height":400,"1536x1536":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":1500,"2048x2048":"https:\/\/museudoporto.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Atchim-Ervas-que-me-curam_Inverno_A-Recoletora.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":1500}},"gallery":false},"excerpt":"
Brrr\u2026 que frio! Estou com pingo no nariz. Ai, d\u00f3i-me a cabe\u00e7a. Tenho a garganta arranhada. Atchim!! Com este rol de sintomas t\u00e3o longo, podemos dizer que o inverno chegou. Nesta oficina de medicina herbal para fam\u00edlias, vamos aprender a fazer rem\u00e9dios caseiros com as plantas espont\u00e2neas que crescem \u00e0 nossa volta, para tratar as doen\u00e7as mais comuns desta esta\u00e7\u00e3o: gripe, constipa\u00e7\u00e3o, dor de garganta, tosse, congest\u00e3o nasal, febre e expetora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","content":"
Brrr\u2026 que frio! Estou com pingo no nariz. Ai, d\u00f3i-me a cabe\u00e7a. Tenho a garganta arranhada. Atchim!! Com este rol de sintomas t\u00e3o longo, podemos dizer que o inverno chegou.<\/p>\n
Nesta oficina de medicina herbal para fam\u00edlias, vamos aprender a fazer rem\u00e9dios caseiros \u00e0 base de plantas espont\u00e2neas, para tratar as doen\u00e7as mais comuns desta esta\u00e7\u00e3o: gripe, constipa\u00e7\u00e3o, dor de garganta, tosse, congest\u00e3o nasal, febre e expetora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Juntos vamos preparar, passo-a-passo, uma pequena farm\u00e1cia de ervas que vamos poder levar para casa. Vamos come\u00e7ar por besuntar os dedos a preparar um xarope de folha de piteira (excelente para as tosses agudas). De seguida, fazemos um \u00f3leo vegetal com eucalipto, tomilho, pinheiro e hortel\u00e3, bem picadinhos, e pomos a macerar ao sol (depois de filtrado, pode ser aplicado sobre o peito no al\u00edvio da congest\u00e3o nasal). H\u00e1 ainda tempo para construirmos um colar-ambientador, feito dos frutinhos lenhosos e altamente arom\u00e1ticos do eucalipto (basta us\u00e1-lo ao pesco\u00e7o e inspirar fundo para respirar melhor!). Entre as atividades, vamos provando uma infus\u00e3o quentinha de gengibre, agulhas de pinheiro, mel e lim\u00e3o (\u00fatil no al\u00edvio das vias respirat\u00f3rias) e outra de flor de sabugueiro (para baixar a febre). E por fim, vamos recuperar a t\u00e9cnica perdida do escalda-p\u00e9s (muito usada antigamente no tratamento de gripes, constipa\u00e7\u00f5es e frieiras), pondo os p\u00e9s de molho numa bacia com \u00e1gua quente, com ervas e sal medicinal.<\/p>\n
Sim, porque h\u00e1 v\u00e1rias formas do nosso corpo absorver as propriedades terap\u00eauticas das plantas: pela boca, pelo nariz e pela pele!<\/p>\n
Esperamos que, com esta oficina, mi\u00fados e gra\u00fados fiquem a conhecer meia d\u00fazia de ervas que nos curam, percebam que as plantas que crescem \u00e0 nossa volta s\u00e3o nossas aliadas e, principalmente, que uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em vegetais (sejam elas frutas e legumes convencionais ou ra\u00edzes, folhas e flores silvestres) \u00e9 uma excelente preven\u00e7\u00e3o contra o males do inverno!<\/p>\n
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NOTAS:
\nEsta ser\u00e1 uma oficina de experimenta\u00e7\u00e3o, pelo que aconselha-se que as crian\u00e7as usem roupa velha e tragam uma muda de roupa (caso se molhem na atividade do escalda-p\u00e9s). A inscri\u00e7\u00e3o inclui a oferta de um caderno de notas e de um pequeno guia pr\u00e1tico, para que as fam\u00edlias possam replicar as receitas em casa, com vagar e autonomia.<\/p>\n
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Materiais necess\u00e1rios ao \u00abescalda-p\u00e9s\u00bb
\nAconselhamos levar:
\n\u2014 bacia (suficientemente grande para colocar os p\u00e9s da crian\u00e7a submersos)
\n\u2014 toalha pequena (para limpar os p\u00e9s da crian\u00e7a, depois do escalda-p\u00e9s)
\n\u2014 muda de roupa (caso a crian\u00e7a se molhe)<\/p>\n
<\/p>\n
A Recoletora<\/strong> junta bot\u00e2nicos, nutricionistas, chefs, artistas e designers num projeto colaborativo e itinerante, que tem como objetivo o estudo dos lugares de reciprocidade e intera\u00e7\u00e3o entre as comunidades humanas e as vegetais. O nosso trabalho alia uma a\u00e7\u00e3o cont\u00ednua de pesquisa, inventaria\u00e7\u00e3o e mapeamento das plantas espont\u00e2neas comest\u00edveis ao resgate de conhecimentos ancestrais e contempor\u00e2neos, propondo uma redescoberta da cidade atrav\u00e9s da recole\u00e7\u00e3o e da deambula\u00e7\u00e3o pelos territ\u00f3rios do baldio urbano e da paisagem constru\u00edda.<\/p>\n <\/p>\n Fernanda Botelho<\/strong> (Sintra, 1959; vive e trabalha a partir de Sintra) \u00e9 especialista em plantas silvestres, nomeadamente nos seus usos medicinais e culin\u00e1rios. Viveu 17 anos em Inglaterra onde fez forma\u00e7\u00f5es em Bot\u00e2nica, Fitoterapia e Pedagogia. Estudou plantas medicinais na Scottish School of Herbal Medicine (1997). Tem o Curso de guia de jardim Bot\u00e2nico da Universidade de Lisboa (2006). \u00c9 colaboradora do programa Eco-Escolas e autora de uma cole\u00e7\u00e3o de livros infantis: Salada de Flores (2011), Sementes \u00e0 Solta (2013) e Hortas Arom\u00e1ticas (2016). Escreveu As plantas e a sa\u00fade (2013), Uma m\u00e3o cheia de plantas que curam \u2014 55 esp\u00e9cies espont\u00e2neas em Portugal (2016), Ervas que se comem (2021), Flores que se comem (2022) e o rec\u00e9m-lan\u00e7ado Plantas do Mundo (2023). Publica anualmente, desde 2010, uma agenda de Plantas Medicinais. Organiza passeios e workshops de reconhecimento de plantas a convite de v\u00e1rias entidades. Colabora, desde 2021, com A Recoletora.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Oficina dedicada aos mais novos. A partir dos 5 anos.<\/p>\n Inscri\u00e7\u00f5es encerradas.<\/p>\n Rua de Entre Quintas, 156 4050-240 Porto 200, 201, 207, 208, 300, 301, 302, 303, 501, 507, 601, 602, 801<\/p>\n Pal\u00e1cio de Cristal<\/p>\nDESTINAT\u00c1RIOS<\/h2>\n
INSCRI\u00c7\u00d5ES<\/h2>\n
ENDERE\u00c7O<\/h2>\n
\nGPS: 41.147836, -8.628640
\nLocaliza\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\nAUTOCARRO<\/h2>\n
ESTACIONAMENTO<\/h2>\n
JARDINS<\/h2>\n